अगर आप अपना Immune System बढ़ाना चाहते हैं ? यानी की Immunity Boost करना चाहते हैं तो आप घर बैठे आयुर्वेदिक चीजों का सेवन करके Immunity Boost कर सकते हैं। आज हम आपको Covid – 19 Tips In Hindi, Immunity Boost Kaise Kare Hindi Me, इत्यादि से संबंधित जानकारी देने वाले हैं। जिससे आपको Immune System को दुरुस्त करने में लाभ मिलेगा।
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Covid – 19 Tips In Hindi
विषयसूची
Immune System Badhane Ke Fayde Kya Hai ? (इम्यून सिस्टम बढ़ाने के फायदे क्या है)
डॉक्टर एवं आयुर्वेदिक रिसर्च के मुताबिक व्यक्ति की इम्यूनिटी दुरुस्त रहती है तो उसे बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है। या फिर यूं कहें उन्हें किसी भी प्रकार के बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है। अब आप यह सोच रहें होंगे की Ghar Baithe Immunity Kaise Badhaye ? दोस्तों, आपको घबराने की आवश्यकता नहीं है आप Ghar Baithe Bhi अपना Immunity बढ़ा सकते हैं। तो आइए नीचे जानते हैं की Ghar Baithe Immunity Kaise Badhaye :-
घर बैठे इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो इन चीजों का करें सेवन ?
- प्रतिदिन गुनगुना पानी का सेवन करें।
- रात में सोने से पहले दूध में हल्दी मिलाकर सेवन करें।
- हर रोज खाना खाने के बाद 1 चमच चवनप्रास का सेवन करें।
- सुबह शाम योग करें।
- सुबह खाली पेट काढ़ा का सेवन करें। काढ़ा में इलायची, काली मिर्च, दालचीनी, अदरक इत्यादि का उपयोग करें।
- हरी सब्जियां एवं फल फ्रूट का सेवन करें।
निष्कर्ष :-
अगर आप प्रतिदिन बताए गए Covid -19 Tips In Hindi को फॉलो करते हैं तो आप अपना Immunity System Boost कर सकते हैं। यानी की आपका रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाएगा। अगर आपके पास भी Immunity System Boost करने का तरीका है तो आप कमेंट बॉक्स में तरीके को साझा कर सकते हैं।